أهتم بنفسك

أجزاء الأذن تُعرف الأذن بأنها العضو المسؤول عن السمع الذي يكتشف ويحلل الصوت والذي يحافظ على توازن الشخص، وتحتوي على ثلاثة أجزاء وهي الأذن…

تدليك القدمين أو عمل مساج للقدمين، من الأشياء التي يستخدمها الكثير من الناس منذ القدم، وخصوصاً شعوب الشرق، وذلك لما للتدليك من فوائد كثيرة…

التمارين الرياضية تعرف التمارين الرياضية بالنشاط البدني أو المجهود الجسدي الذي يقوم به الفرد للحفاظ على صحة ولياقة جسده، وتهدف التمارين…

مرض الديسك مرض الديسك أو كما يُعرَف بالقرص التنكسي “Degenerative disc disease” هو من الأمراض المرتبطة بالتقدّم بالسن، ويتمثّل في…

تسعى جميع السيدات إلى الحصول على جسم رشيق وصحي بالطرق المختلفة، ولتحقيق ذلك فإنه يجب الحرص على التخلص من جميع الوزن الزائد الموجود في الجسم،…

الإسعافات الأوليّة تزدحمُ الحياةُ اليوميّة بالأعمالِ والنشاطاتِ المختلفة، ونتيجةً لذلك قد يتعرّضُ أحدُ أفرادِ العائلةِ لحادثٍ أو عارضٍ طارئ…

ألم الجنب الأيمن إن ألم الجنب الأيمن في جسم الإنسان هو عَرض للعديد من الأمراض المُحتمَلة، خصوصًا أنّ امتداد الجنب الأيمن يحتوي العديد من…

التمارين الرياضية تعد الرياضة من الأنشطة البدنية التي تعود على الجسم بالفائدة، فهي تحسن صحة الجسم وتزيد فرصة العيش لوقت أطول، وعلى الرغم من…

يسعى الرجال دائما لتحسين صحتهم الجنسية بشكل عام و الانتصاب بالأخص و ذلك من أجل الاستمتاع بالحياة الزوجية أو من أجل التأكيد على اكتمال الرجولة،…

ما هو الإغماء يُعرف الإغماء طبيًا بأنّه فقدان مؤقت للوعي بشكل جزئي أو كامل، مع الإحساس بانقطاع الإدراك للذات والمحيط، وعندما يكون فقدان الوعي…

ثقل الرأس من الخلف في بعض الأحيان يشعر الناس بثقل في الرأس وقد يؤدي الشعور بثقل الرأس من الخلف إلى المرور بيوم عصيب ومرهق حيث يشعر الشخص بأنه…

معدل الذكاء استخدمت درجات الذكاء قديمًا في المدارس لتحديد من يعاني من الطلاب من الصعوبات العقلية، ومن أجل تصنيفات الطلاب في البرامج المختلفة،…

الحصبة تعرّف الحصبة (بالإنجليزيّة: Measles) على أنّها مرض فيروسي تنفّسي شديد العدوى، يظهر على شكل طفح جلدي يغطي كامل الجسم، بالإضافة إلى أنّه…

الكولاجين الكولاجين هو أحد أنواع البروتينات الموجودة في الجسم، وهو من العناصرالأساسية للحفاظ على صحة العظام، والشعر، والأظافر، والجلد، ويؤثر…

مرض فقر الدم يمكن تعريف مرض فقر الدم (بالإنجليزية: Anemia) على أنّه عدم وجود عدد كافٍ من خلايا الدم الحمراء السليمة لنقل الكميات المناسبة من…

التوازن لقد منح الله البشر هذه الأجسام التي تعمل ضمن توازن ومقدار مُحدّد لكل العمليّات الحيويّة التي يقوم بها الجسم، فتناول الطعام باعتدال…

نبذة حول العينين تحتوي عين الإنسان على عدد من التراكيب المُعقَّدة والدقيقة التي تعمل مع بعضها البعض ليتمكَّن الفرد من رؤية التراكيب، والألوان،…

أشعة الشمس جميع الأشخاص الذين يخرجون من بيوتهم يتعرضون لأشعة الشمس، لذلك فمن المهم معرفة الآثار الناتجة عن التعرّض لأشعة الشمس، حيث إنّ الشمس…