أهتم بنفسك

أصل زبدة الشيا يعود أصل زبدة الشيا إلى شجرة الشيا التي يقتصر نموّها على مناطق غرب أفريقيا، حيث تنبت الشجرة ثمارها على شكل يشبه نوعاً من أنواع…

هرمون التستوستيرون يمكن تعريف الهرمونات على أنّها تلك الرسائل الكيميائيّة التي يتمّ إفرازها لتحفّز حدوث بعض التغيّرات الضروريّة في الجسم،…

عملية تكميم المعدة تُعدّ عملية تكميم المعدة (بالإنجليزية: Sleeve gastrectomy) إحدى جراحات إنقاص الوزن (بالإنجليزية: Bariatric surgeries)…

شجرة الزيتون تُعتبر شجرة الزيتون واحدةً من أشهر وأبرز أنواع الأشجار في كافّة أرجاء العالم، وفي بعض المناطق، وعلى رأسها منطقة حوض البحر…

صابون الكبريت يعتبر الصابون من أكثر المواد المنظّفة والمطهّرة التي يتمّ استخدامها في عصرنا الحالي، حيث يتكوّن بشكل أساسيّ من مجموعة من الزيوت…

الليزر هو عبارة عن أشعة غير منتشرة تسمّى بأشعة الليزر، من خصائصها أنّ الضوء المنبعث عنها ذو تركيز وطاقة عالية جداً، كما وتمتاز بخاصيّة تسمّى…

فطر القدم الرياضي يتعرض اللاعبون الرياضيون للإصابة بمرض فطر القدم الرياضي أو سعفة القدم أكثر من غيرهم، بسبب ارتدائهم الأحذية الرياضية لفترات…

زيادة الطول لا شك في أن الطول المناسب هو سبب لزيادة ثقة الشخص في نفسه، وبالتالي فإن قصر القامة هو أمر مزعج لدى الكثيرين، وقد يلجأ بعضهم للطب…

تلبينة الشعير تلبينة الشعير هي عبارة عن دقيق الشعير المطهوّ بالماء ليصبح باللون الأبيض والقوام المتجانس، وتعرف هذه التلبينة بقيمتها الغذائيّة…

بعد أن قام هذا الرجل بطقطقة رقبته، شعر بألم شديد، وذهب إلى المشفى، ليكتشف أنه مصاب بتمزق في وعاء دموي. قام هذا الرجل الذي يبلغ من العمر 28…

لفيروس كورونا المستجد العديد من الآثار السلبية، وأهمها تلك الصحية، إلا أنه أيضًا استطاع التأثير بشكل سلبي على كثير من الأزواج. حيث أشارت…

يعاني الكثيرون في عصرنا هذا من ألم مزمن في أسفل الظهر، لكن هل يمكن القيام ببعض الإجراءات للحد من الألم؟ هذا ما حاولت الدراسة التالية الكشف…

تتحكم الأطعمة في صحتنا بصورة كبيرة، فهناك أطعمة تساعد في رفع مستوى النشاط والطاقة في الجسم، وأخرى تسبب إنخفاضها، والتي يجب علينا التقليل منها.…

تعريف الصحة يمكن تعريف الصحة عند الإنسان بأنها حالة الخلو من الأمراض والعجز واكتمال الصحة البدنية والعقلية والاجتماعية في نفس الوقت، وكذلك…

التنميل في الجسم يطلق طبيًا مصطلح تشوش الحس على التنميل في الجسم، وهو إحساس غير طبيعي بالخدر أو بالوخز، ويمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم…

إن الرقبة الطويلة من الصفات الجمالية عند البشر ولكن هل بالفعل يمكن زيادة طول الرقبة الفعلي، في الواقع يعتقد الكثير بأنَّ الأمر ممكن وذلك لكون…

تمارين الاسترخاء يعاني الجسم بسبب ما يتعرض له يوميًا من ضغوطات وأحداث مزعجة من الإنهاك العضلي والفكري، ويحدث نتيجة لذلك رد فعل طبيعي من الجسم…

المفاصل تعتبر المفاصل بأنها المنحنى الذي تجتمع فيه عظمتان أو أكثر مع بعض من أجل الحركة أو للثبات، إن تقلص العضلات يجعل المفصل يتقاطع مما يؤدي…