هناك الكثير من فوائد الخردل ، التي لا يعرفها البعض، فالخردل عبارة عن نبات ورقي ينتج عنه بذور صغيرة الحجم، و يتم استخلاص بعض المواد من الخردل كالزيوت الموجودة في بذور هذا النبات و مستخلصاتها، حيث تحتوي هذه النبتة على العديد من العناصر الغذائية الطبيعية ذات الخصائص العلاجية، مثل مضادات الأكسدة و مضادات الفطريات و غيرها.
فوائد الخردل للقدمين
يمتلك الخردل خصائص مسكنة للألم و مرخية للعضلات، وبالتالي يمكن استخدامه لتخفيف ألم القدمين الناتج عن الوقوف المستمر. طريقة الاستخدام نقوم بمزج ملعقة واحدة من الخردل في وعاء من الماء الدافئ، وتنقع القدمين فيه لحين زوال الألم و التشنجات.
يستطيع القضاء على الفطريات المتواجدة في القدمين، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للفطريات. طريقة الاستخدام نقوم بمزج ملعقة واحدة من زيته في وعاء من الماء، و تنقع القدمين لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
الفوائد الصحية للخردل
من فوائد الخردل الصحية ما يلي :
يعالج نزلات البرد و الإنفلونزا عن طريق نقع القدمين بمحلوله لمدة 20 دقيقة، لأنه يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
إن تناول نصف ملعقة منه يساعد على التخلص من حرقة المعدة.
إن مزج ملعقتين من مسحوقه مع كوب من الماء الساخن يعمل على إزالة الحازوقة.
لعلاج القوباء يمكن صنع معجون من سحق بذور الخردل بالماء و وضعه على المنطقة المصابة من ثلاث إلى أربع مرات يوميا.
للتخلص من الإعياء و خفض ضغط الدم المرتفع يمكن تحضير حمام من الماء الدافئ و بذور الخردل، و كما أن حمام الخردل يساعد على التخلص من التوتر و الأرق و الصداع.
يعالج بعض مشاكل الجهاز التنفسي، كاحتقان الصدر عن طريق تناول معجونه المحضر من مزج العسل و مسحوقه مع الماء.
يعزز نمو الشعر و يوقف من مشكلة تساقطه، و ذلك عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت بذوره مرتين في الأسبوع.
إن مزج بعض بذوره السوداء مع كوب من الحليب و تناوله يعد أحد طرق فتح الشهية.
يمكن لزيت بذور الخردل الممزوجة مع الكحول أن تساعد في تخفيف ألم التهاب المفاصل، و يتم ذلك عن طريق وضعه على منطقة البشرة المتضررة مباشرة.
